yandexW
Старт курса: Обучение онлайн

Курсы фитнес тренера: обучение с нуля с дипломом в ИИТ в Москве

Пройдите курсы фитнес тренера в Москве в удобном дистанционном формате с дипломом. У нас вы найдете курсы тренера тренажерного зала, программы обучения фитнес тренера с нуля и переподготовки инструкторов.

5 400 руб.
много фитнес тренеров

Работайте на себя

После получениея диплома создавай программы и вы сможете работать с клиентами напрямую

Обучайтесь дистанционно

Удобный формат занятий по курсы фитнес тренера дистанционно из дома с получением дипломом

Хороший заработок

Зарабатывай на старте от 100 000 до 200 000 рублей.

Гибкий график работы

Нет необходимости что-то менять, учеба без отрыва от работы

Карьерные перспективы

После онлайн курсов фитнес тренера полчите возможность работать самостоятельно!

Диплом установленного образца

Пройди курс и получи официальный диплом тренера

Зарплата фитнес-тренера

Москва 200 000 ₽
Санкт-Петербург 150 000 ₽
Города-миллионники 100 000 ₽
Небольшие города 65 000 ₽

ИИТ – лидер в обучение тренеров по фитнесу

Лицензированные курсы фитнес-тренеров

Наша программа обучения имеет официальную государственную лицензию. Это значит, что ты получишь диплом фитнес-тренера, признанный в индустрии.

Диплом установленного образца

После окончания курсов ты получишь документ государственного образца, который подтверждает квалификацию и позволяет официально работать персональным тренером или инструктором тренажерного зала.

Преподаватели — практикующие тренеры

Обучение проводят действующие эксперты — фитнес тренеры с опытом, которые обучат тебя профессии с нуля и помогут в реальной практике.

Современные методики и подходы в обучение

На курсах используются инновационные подходы к обучению тренеров по фитнесу, включая работу с актуальными программами, тренажёрами и методиками для эффективной подготовки специалистов.

фитнес тренер

Для кого подходит обучение на курсе

Бывшим спортсменам

Пройди обучение на фитнес-тренера и преврати спортивный опыт в востребованную профессию.

Действующим тренерам

Курсы помогут расширить навыки и познакомят с новыми методиками обучения в тренажёрном зале.

ЗОЖникам

Пройди курсы фитнес тренера дистанционно с дипломом и преврати увлечение в карьеру.

Блогерам

Обучение тренера по фитнесу поможет говорить с аудиторией увереннее.

Чему ты научишься на курсах

01

Освоите базовую анатомию и физиологию

Разберётесь, как работают мышцы, суставы и системы организма при физических нагрузках

02

Разрабатывать программы тренировок

Научитесь составлять индивидуальные тренировочные программы под цели и уровень подготовки клиента

03

Питание и диетология

Получите базовые знания по спортивному питанию и научитесь сопровождать клиента по вопросам рациона

04

Проведение тренировок

Изучите методики работы с персональными клиентами и групповыми программами

05

Профилактика травм

Разберётесь, как обеспечить безопасность тренировочного процесса для клиентов с разными физическими данными

06

Техника упражнений

Освоите правильное выполнение упражнений на тренажёрах и с весом тела, чтобы обучать других безопасно

Программа дистанционного курса

Полноценное обучение на тренера по фитнесу длится 2 месяца и включает 620 часов занятий. Средняя нагрузка — 12–14 часов в неделю. Курс подходит как для начинающих, так и для специалистов, проходящих переподготовку. По окончании вы получите диплом установленного образца и сможете работать инструктором или персональным тренером в фитнес-зале.

12
лекций
12
семинаров
11
практических заданий

Теоретический блок — 280 часов

Анатомия человека — 80 часов

  • • Строение скелета и суставов
  • • Мышечная система и её классификация
  • • Анатомия позвоночника и конечностей

Биомеханика и физиология — 100 часов

  • • Биомеханические основы движений и нагрузки
  • • Метаболизм и функции систем организма
  • • Классификация мышечных волокон

Нутрициология и основы питания — 50 часов

  • • Физиология пищеварения
  • • Макро- и микронутриенты
  • • Составление рационов для разных целей

Психология и основы коммуникации — 50 часов

  • • Мотивация и общение с клиентами
  • • Основы консультирования и продаж

Практический блок — 340 часов

Диагностика и оценка физической формы — 60 часов

  • • Измерение состава тела
  • • Тестирование аэробных и силовых показателей

Разработка и проведение тренировок — 180 часов

  • • Создание индивидуальных и групповых программ
  • • Тренировки для набора массы, силы и выносливости
  • • Работа с разными возрастными группами

Специальные программы — 60 часов

  • • Тренировки для беременных и женщин
  • • Реабилитация при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Навыки первой помощи и безопасность — 40 часов

  • • Основы оказания первой медицинской помощи
  • • Безопасность при работе в тренажерном зале

Преподаватели (практикующие фитнес-тренеры)

фитнес тренер Илья Лавров

Илья Лавров

Более 10 лет в фитнесе, 5 лет обучает тренеров. Главный методист курса.

Илья — сертифицированный инструктор тренажёрного зала, прошёл профессиональную переподготовку в области спортивной физиологии. С 2018 года преподаёт на курсах фитнес тренеров, помогает студентам освоить основы анатомии, биомеханики и построения тренировочного процесса. Участвовал в международных конференциях по функциональному тренингу и активно консультирует начинающих специалистов по карьерному росту.

Ключевые темы: обучение тренеров, анатомия, диплом, карьера фитнес-инструктора

фитнес тренер Елена Львова

Елена Львова

7 лет тренерской практики, 3 года преподавания. Специалист по женскому фитнесу и нутрициологии.

Елена — дипломированный нутрициолог и персональный тренер. Закончила курсы фитнес тренера дистанционно, после чего начала карьеру в одном из крупных фитнес-клубов Москвы. Преподаёт модули, связанные с питанием, тренировками для женщин, включая период беременности и восстановления. Делится практическими кейсами и учит адаптировать тренировочные программы под особенности клиента. Уверена, что качественное обучение — это фундамент для успеха в профессии.

Ключевые темы: нутрициология, женский фитнес, курсы тренера, дистанционное обучение

фитнес тренер Артем Опальницкий

Игорь Филатов

12 лет опыта в фитнесе и 5 лет преподавания. Автор экспертных статей и спикер федеральных СМИ.

Артем ведет раздел «Психология клиента и практика в тренажёрном зале». Обучает, как грамотно выстраивать тренировки и диалог с клиентом, разбирать кейсы, продавать свои услуги. Прошел профпереподготовку, получил диплом фитнес тренера и сертификацию по коммуникациям. Выступал на каналах РБК и Москва 24. Автор более 120 публикаций о здоровье, правильной нагрузке и карьерных перспективах в индустрии.

Ключевые темы: инструктор тренажерного зала, психология, обучение, курсы с дипломом

Как учиться на тренера по фитнесу

01

Смотри лекции и изучай теорию

Обучение тренера по фитнесу проходит онлайн с доступом к видеоурокам и лекциям. Если пропустишь занятие, всегда сможешь посмотреть запись в удобное время.

02

Изучай дополнительные материалы

Читай статьи, методички и другую литературу по фитнес тренер обучению, чтобы углубить знания и освоить современные методики работы инструктора по фитнесу.

03

Практикуйтесь во время обучения

Практика — важная часть обучения тренера тренажерного зала. Здесь вы отработаете техники, научитесь проводить тренировки и получите обратную связь от опытных фитнес тренеров.

04

Выполняй домашние задания

Создавай индивидуальные программы тренировок, практикуйся в составлении планов занятий и получай экспертную оценку. Это поможет качественно подготовиться к итоговой аттестации.

05

Сдай итоговый экзамен и получи диплом

После успешной сдачи экзамена ты получишь диплом установленного образца подтверждение квалификации тренера по фитнесу. Теперь ты готов работать инструктором или персональным тренером.

Записаться на курс

Начни свою карьеру в фитнесе уже сегодня!

Онлайн-обучение с гибким графиком
Диплом установленного образца
Полная стоимость курса
В рассрочку на 6 месяцев

*Точную стоимость уточняйте у консультанта

Оставьте заявку и мы перезвоним


Отзывы о наших курсах фитнес-тренера

01

Отзывы на 2ГИС

Вопросы и ответы

Остались вопросы? Свяжитесь с нами

Контактная информация

Телефон
8-800-301-87-96
Время работы
Пн-Пт: 9:00 - 18:00

Следите за нами в социальных сетях:

Задать вопрос

Оставьте заявку и мы перезвоним


WhatsApp